Chás

Muitas pessoas são adeptas à medicina natural, aquela que trabalha com o poder medicinal das plantas. Realmente muita erva auxiliam e às vezes até curam alguns problemas de saúde, mas o que deve ter cuidado é como utilizá-las, pois muitas misturas de ervas podem ocasionar em algum agravo à saúde.
Essa tradição de fazer uso das plantas já vem de muitos anos atrás, às vezes passando das avós, para as mães e assim por diante, mas é importante se conhecer qual é a sua utilidade e se tem algum efeito colateral para só assim poder usar despreocupada.
 Abaixo a benefício dos chás que eu pretendo englobar na minha dieta:

Quebra-Pedra  (desincha de verdade e eu tenho plantada no quintal de casa)

Boldo  (ótimo desintoxicante e também tem no meu quintal)

Ephedra (é dessa erva que fazem a efedrina, componente do ECA. Não usarei o ECA e sim, beberei o chá de ephedra com bastante café e sem a aspirina, pois não estarei consumindo em alta concentração)